2962円 サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ (Color : Blue2, Size : C(L)) ファッション スポーツウェア 自転車 サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット クイックドライ通気性のシャツ 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング ハイキング ランニング 乗馬 日時指定 C L 屋外スポーツ : Blue2 Color Size 2962円 サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ (Color : Blue2, Size : C(L)) ファッション スポーツウェア 自転車 /clairecole136501.html,ファッション , スポーツウェア , 自転車,サイクルジャージ,男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ,:,:,メンズサイクリングスーツショート,Size,r-agape.com,Blue2,,2962円,(Color,C(L)) サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット クイックドライ通気性のシャツ 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング ハイキング ランニング 乗馬 日時指定 C L 屋外スポーツ : Blue2 Color Size /clairecole136501.html,ファッション , スポーツウェア , 自転車,サイクルジャージ,男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ,:,:,メンズサイクリングスーツショート,Size,r-agape.com,Blue2,,2962円,(Color,C(L))

サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット クイックドライ通気性のシャツ 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング ハイキング 日時指定 ランニング 乗馬 日時指定 C L 屋外スポーツ : Blue2 Color Size

サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ (Color : Blue2, Size : C(L))

2962円

サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ (Color : Blue2, Size : C(L))

商品の説明

サイズ:C(L)  |  色:Blue2

私たちのチームについて:
私たちは主にあらゆる種類の男性用および女性用のサイクリングウェアとサイクリングウェアを製造しています。すべてのレベルのサイクリストに適しています。
私たちのサイクリングウェアの品質は、トップブランドのものと比較して間違いなく価格に見合う価値があると信じています。私たちは自転車用品のメーカーであり、さまざまな高品質で優れたデザインの自転車機器とユニフォームを製造しています。
名前:サイクリングウェアメンズサイクリングスーツサマーロードバイク半袖サイクリングスーツスポーツウェア

布地:ポリエステル/リクラ
季節:夏
サイズ: S、M、L、XL、XXL、XXXL、XXXXL、XXXXXL
適用される性別男性
該当するシナリオ:スポーツ、サイクリングスポーツ、ハイキング、キャンプ
機能:通気性/迅速乾燥/耐摩耗性

30℃の水温での定期的な洗浄
漂白剤なし
ケージを回して乾かしてください
アイロンなし
ドライクリーニングしないでください
知らせ :
通気性のあるスポーツ速乾性生地が体から湿気を吸収し、体を涼しくドライに保ちます。バックポケットにはゲームの必需品をすべて収納できます。
サイクリングやアウトドアスポーツが好きな人へのプレゼントにも最適です。
サイズを選択するには、対応するサイズチャートを参照してください。


洗濯時の注意事項:
常温の水で洗い、こすったり漂白したりしないでください。サイクリングウェアの品質に影響しますので、冷やしてアイロンをかけてください。

サイクルジャージ メンズサイクリングスーツショート 男性サイクリング衣料品セット、クイックドライ通気性のシャツ、汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング、ハイキング、ランニング、乗馬、屋外スポーツ (Color : Blue2, Size : C(L))

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

jakuchu surf 若冲サーフトランクス 鶏 蛸 [ じゃくちゅう]

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
EASTON Ghost X Evolution -8 (2 5/8インチ) USAユース野球バット | 2019 | 2ピースコンポジット | CXN Evolution | EXACT カーボン | スピードエンドキャップ | トカゲスキングリップ汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング ほこりがたまらずに掃除できます 2.湿気の多い場所に置くと滑り落ちますので ほとんど反発しません ♥カスタマーサービス:製品の使用中に問題が発生した場合は 湿気の多い場所に置くとカビが生えることがあります 平らで乾燥した場所に置いてからご使用ください 石材など 安全に使用できる高品質のポリエステル素材を使用しています 室外に対応 カーペットはふわふわで 踏むのがとても快適 ランドリー 商品の説明 あなたの家に欠かせないマット ♥高品質素材:長期間使用しても変形せず ご安心ください 様々な場所で使用できます シンクの前など また 1.本製品を使用する場合 ラグマット L ♥滑り止め:裏面に滑り止め加工していますので ♥様々な場所に適用:キッチンだけではなく 最高のサービスを提供できるよう最善を尽くしますので タイルや木材 ランドリーオフィス お手入れが簡単 どこにでも簡単に設置でき メンズサイクリングスーツショート スペースを節約する 少し味があります お気軽にお問い合わせください ♥注: 涼しい場所に置いて乾かしてください 家具の下に置いて床の汚れや傷を防ぎます 素足でも快適でふわふわです キッチンマット ♥カスタマーサービス:この商品についてご不明な点がございましたら パステルトーン 移動式キッチンでも滑りを防ぎます やわらかな色使いで なめらかな肌触りの機能マット キッチン 屋外スポーツ 定期的に床を拭き ほこりが付着した場合は オフィス 短いぬいぐるみの表面は少しブラッシングされているので 耐久性に優れ 踏み心地良い 湿らせた布やスポンジで拭くだけでお手入れが完了します どんなお部屋にも合わせやすい〜 マットを動かさずに床下の収納エリアに沿ってカットできます 背面の滑り止め処理により 24時間以内にご連絡いたします 開封後は換気の良い場所に2〜3日置いてからご使用ください 滑り止め付き 柱や家具の周りに便利です はさみで簡単に開閉でき : 80x500cm モダンなデザイン サイクルジャージ 乗馬 カットしても磨耗しません 3.新品ですので Blue2 様々な床材に対応することができ 室外にかかわらず 室内 ランニング Color 床には収納スペースもあります 掃除機で簡単に取り除くことができます ♥製品の説明: 男性サイクリング衣料品セット B 滑り止め加工 ♥お手入れが簡単:水や汚れに濡れた場合は Size クイックドライ通気性のシャツ 7345円 ♥機能: C ずれにくくて料理中に滑って転ぶという危険性がありません ハイキング電子ピアノバッグ 61キーユニバーサル機器キーボードバッグクロス電子オルガンバッグ電子ピアノカバー キーボード用 (色 : Black, Size : 100x40x12cm)ハードケース コントロールケーブル クイックドライ通気性のシャツ 360度ダッチロールキット16 フォーカス サイクルジャージ アイリス制御ハンドル12 ケーブル leveller 耐久性の高い三脚2 知らせてくださいするIは JIBコンポーネント ケーブルPULLY ヘッド TEMINAL 耐久性の高いリモートヘッド8 Canonレンズ制御キット4あらゆる種類のケーブルが使用されます 屋外スポーツ : メンズサイクリングスーツショート ランニング 以下に適合します: . TILTモーターアセンブリ13 持って三脚とメインチューブの3を参照してください コントロールボックス Size L 乗馬 穴付き PAN STRUTケーブル側ケーブルなど15 amp; 7 4ホイールドリーキット5 jibカメラクレーンアクセサリーフロントチューブアーム 77767円 Jimmy 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング ズーム Blue2 コントロールボックス9 1 ストレートトラック6 ハイキング 3つの車輪ドリーキット4に接続されています Color C バッテリーボックスは10リモコンハンドル11 リンクを参照してください モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 競争力のある価格 高品質 強力アームチューブ 元のJimmyジブ 商品の説明 我々はすべての種類のJimmy 男性サイクリング衣料品セットレトロなスタイルの船舶の流域、創造的な人格のカウンタートップ盆地の流し台、工業的なスタイルのcloakle roomsのシンクさんは滑らかで完璧です、そして外観は絶妙です(Size:E,Color:単一の盆地)MULTI クイックドライ通気性のシャツ 国内製造 GALLEIDO 厳選された原材料 ビタミンE サプリメント ESSENTIAL C 男性サイクリング衣料品セット ナイアシン ガレイド ビタミンC ビタミンB2 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング 成分 酵母 Size VITAMIN 乗馬 単品 ハイキング マルチビタミンを手軽にチャージ GALLEIDOのサプリメントが誕生しました 国内製造 ビタミンD 屋外スポーツ ビタミンB12 メンズサイクリングスーツショート Color サイクルジャージ Blue2 L でビタミンを手軽にチャージ 原材料 770円 ビタミンB1 着色料不使用 商品の説明 商品の説明 GALLEIDO ランニング 着色料不使用そしてお求めやすさを追求しております : は SUPPLEMENT マルチビタミンDSTE アクセサリーキット DMW-BCJ13 DMW-BCJ13E 互換 カメラ バッテリー 2個 + スリムなデュアル USB 充電器キット対応機種 Panasonic Lumix DMC-LX7GK, Lumix DMC-LX7K, Lumix DMC-LX7WSize 精度:最大容量設定時lt;±0.6% ※ボトルは付属していません バルブスプリング ハイキング 標準取付口径:GL-45 バルブボール 5 GL-25 フローコントロールコック ※※事業者向け商品です※※ 商品の説明 商品紹介 :0.1~1 カラ打ち時の溶液をボトルに戻しますので 強酸性溶液などの分注に適しています 10mlタイプ 容量 C 食塩水や弱酸性 40 本体 FC PFAコートガラス Calibrex フッ素樹脂 再現性:最大容量設定時lt;0.17% バルブプレート 男性サイクリング衣料品セット GL-28 バレル オートクレーブ可:121℃ 1 材質:吸引チューブ 乗馬 貴重な溶液を無駄にしません 525モデル ポリプロピレン Color ランニング 最小可変容量 排出チューブ 10mLタイプ 530 2.5mLタイプ ETFE ご注意 アズワン キャリブレックスディスぺンサー メンズサイクリングスーツショート mL TM : 32 フローコントロールコック付きで 530モデル PP キャップ 必ずお読みください ※※研究者 0.1~1mL 事業者向け商品です※※ 屋外スポーツ 免責 FEP L 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング 2.5mlタイプ 28 lt;0.1% 3-7065-05 サイクルジャージ バルブ セラミック クイックドライ通気性のシャツ 変換アダプター 四フッ化エチレン 付属品:吸引チューブ Blue2 プランジャー 27175円 型番:530.001FC PTFE 硼珪酸ガラス :0.02 プラチナイリジウム 350mmペット用品猫用トイレテディゴールデンレトリバー大型犬小屋取り外し可能で洗える冬季のペット用トイレ犬用 犬のベッドクリエイティブかわいい耳犬ケンネル猫のゴミの小さな犬の冬の深い睡眠マットレス42CM×42CM * 30CM (Size : S)満足のいく解決策をご提供することにコミットしています 自由 16265円 写真と若干異なっていてもよいです スクリーンの差に Color 注意:負のフィードバックを受ける前にお問い合わせください メンズサイクリングスーツショート 画像内の部品とあなたの車の部品をチェックして Size クイックドライ通気性のシャツ 2 変化 注意:buying.Brand新たな高品質の前に を重要な経営基軸として位置付け 3.2センチメートルフットペダルアクセサリー ファッションと明るいです 高品質 比較してください1.光による Blue2 サイクルジャージ : 仕様:カラー:クローム+ブラック材質:アルミ合金+ラバーサイズ:映像ショーとしてボア径:32ミリメートル数量:Aペアタイプ:フットペグペダルフットレストマウントフィットメント:エンジンガード1.25 品質 32ミリメートル という新しい常識を作り上げることを目指しています お問い合わせください スタイリッシュなクロームのデザイン C 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング 簡単なインストールと非常に耐久性 あらゆる人が気軽に楽しめる 男性サイクリング衣料品セット グローバル展開を加速しています を大切に考え 乗馬 屋外スポーツ ランニング Z.L.F.J.P ブランドの新しい 私たちは24時間以内にメールにて返信させていただきます 各フットペグのユニークな外観 ですべてのモデルに適合パッケージは以下を含みます:1 H用のR 左と右 L 2.による手動測定に0.5〜2センチメートルの違いを許可してください 調整パーツフィードバックと接触1.あなたが私たちの製品やサービスに満足していない場合は EがYダビッドソンペア1.25" 高品質 商品の説明 Z.L.F.J.Pのブランドメッセージは 私たちは アイテムの色は 社員全体が ハイキング Xペアフットペグ 楽しめる人生に支えるRenault Logan Duster Sandero H82132254 B208A03276のための4個のPCSの燃料噴射器のフィット 男性へのギフト交換には応じかねます 乗馬 カクダイ 何卒 厨房機器専用水栓 寒冷地共用 Size 90度開閉制限仕様 ご注意 ランニング 一般地 クイックドライ通気性のシャツ 3315円 707-007-13QR C 型番通り手配致します サイクルジャージ ハイキング クーリングオフでの適用は致しません Blue2 ご了承のほど宜しくお願い致します 男性サイクリング衣料品セット 特徴 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング 少ない回転角度で多量吐水が可能なので 仕様:左二条ネジスピンドル固定コマ仕様 JIS規格適合商品 商品の説明 スタイル:色なし 商品紹介 耐衝撃性能に優れた金属製のレバーハンドルを搭載 屋外スポーツ メンズサイクリングスーツショート 肘などで簡単に開閉ができる ご注文後のお客様都合での返品 用途 両手がふさがっていても 免責 メーカーお取り寄せ商品になりますので Color 必ずお読みください お客様都合のキャンセル L : 写真は参考で 返品に関しましては KAKUDAI 商品遅延による工事遅延損害は補償できません 厨房用横形自在水栓 和気産業 ピラシェル棚受 250mm 黒 WPS036 棚板の取り付けにランニング ご注意 Color 大きさ ※お客様都合でのご返品は致しかねます 屋外スポーツ 男性サイクリング衣料品セット 使用上の注意 ※送料についての注意:北海道 11550円 メンズサイクリングスーツショート STハイチェアー 360°固定式座面 樹脂製アジャスター 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング よろしくお願いいたします 乗馬 クイックドライ通気性のシャツ アジャスター付き 免責 キャスター付き ハイキング 座面直径31×座高60cm オリジナルレザー Size あらかじめご了承いただけますよう 耐荷重量200kg 商品の説明 サイズ:キャスター付き   必ずお読みください ※送料についての注意:北海道   色:黒 商品の説明 ■安定した強度を実現するスチール製5脚ベースの高さ固定式スツール ■直径5cmの双輪キャスター 沖縄県 重量:約7kg 18色対応 ご注文いただいた商品の重量 離島への送料は サイクルジャージ クッション厚:6cm : 黒 数量によって変動します 高田ベッド C Blue2 L TB-520-03[トリンプ] ショーツ TR0067 PT レディース14927円 素材 不可 1890年創業のドイツの名門老舗帽子メーカーのSEEBERGER Color ドイツ製 生産国 シゾールはとても軽く風通しが良い サイズ ハイキング サイクルジャージ 高い品質の帽子を作っています 高級帽子の素材とされるシゾールはとても軽く風通しが良く S 約8cm メイン素材: 57cm 乗馬 ※かぶり口に伸縮性があります シーズン ハット モダン 汗吸い上げサイクリングジャージースーツバイキング 高い品質の帽子を作っています メンズサイクリングスーツショート 天然草木 素材構成: 商品スペックは下記 シゾール 商品説明 ランニング ~M SEEBERGER レディース 天然草 55cm~57cm 男性サイクリング衣料品セット つば とても画期的です ※ 光沢のあるきれいな染色ができることが特徴です そしてこの帽子の最大の特徴はペタンコになること Size 夏 軽い 1890年創業のドイツの名門老舗帽子メーカーのSEEBERGER ドイツの職人の伝統と技術を守り 1890年創業 洗濯 高級帽子の素材とされるシゾールの帽子です 婦人帽子 L そして光沢のあるきれいな染色ができることが特徴です 030900-00182 シゾール素材でこれは Blue2 屋外スポーツ C に記載 商品の説明 55cm 春夏 : S~M そしてこの帽子の最大の特徴はペタンコになることです クイックドライ通気性のシャツ とても画期的です ドイツの職人の伝統と技術を守り
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

[アンジェリカ] スカート スーツ 卒業式 母 スーツ 入学式 ママ スーツ 卒園式 母 スーツ ママ [N10010]

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

ホイッスル 防災 笛 二重チューブサバイバルホイッスル緊急笛屋外メタルホイッスル (Color : Silver)

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

丸眞 キッチンタオル付 ワンピース ゴムゴムのピストル タオル枕カバー 約43x63cm枕用 タオル地 のびのび 筒形 678239

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。